Health

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് നാളെ പൾസ് പോളിയോ ഇമ്മ്യൂണൈസേഷൻ നടക്കുമെന്ന് ആരോ​ഗ്യമന്ത്രി കെ മുരളീധരൻ. പോളിയോ നിർമ്മാജ്ജം ലക്ഷ്യമിട്ട് രാജ്യത്തുടനീളം നടത്തുന്ന പൾസ് പോളിയോ ഇമ്മ്യൂണൈസേഷൻ ആണിത്. ഇതിന്റെ…

ലോകത്തെ ഏറ്റവും മാരകമായ പകർച്ചവ്യാധികളിലൊന്നായ എബോള (Ebola virus) ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ട് അഞ്ച് പതിറ്റാണ്ടുകൾ പിന്നിടുന്നു. എന്നാൽ, മനുഷ്യരിലേക്ക് ഈ മാരക വൈറസിനെ എത്തിക്കുന്ന ആ ‘യഥാർത്ഥ…

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പ്രാർത്ഥനയ്ക്കും നല്ല സുഗന്ധത്തിനുമായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചന്ദനത്തിരികൾ (Agarbatti). എന്നാൽ, ഇവയിൽ നിന്നുള്ള പുക ദിവസവും ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തെ (Lung Health)…

പ്രത്യേക രൂപകൽപ്പനയിലുള്ള ക്രോക്സുകൾ ഇന്ന് നമ്മുടെയെല്ലാം പ്രിയപ്പെട്ട ചെരുപ്പുകളാണ്. കാണാൻ ഭംഗിയുമുണ്ട്, ഉപയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. അതു കൊണ്ടു തന്നെ വേഗത്തിൽ തന്നെ ക്രോക്സുകൾ ഫാഷൻ ലോകത്ത് തരംഗമായി…

ആമാശയം (Stomach), അന്നനാളം (Esophagus) അല്ലെങ്കിൽ ചെറുകുടൽ (Small Intestine) എന്നിവയുടെ ആന്തരിക ആവരണത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങളെയാണ് അൾസർ എന്ന് പറയുന്നത്. സാധാരണയായി ഇതിനെ പെപ്റ്റിക് അൾസർ (Peptic…

കേവലം ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് മൈലാഞ്ചി. ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും മൈലാഞ്ചി പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ​മൈലാഞ്ചിയുടെ പ്രധാന ആരോഗ്യ…

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉണർത്താനും പകൽ മുഴുവൻ ഊർജ്ജസ്വലമായിരിക്കാനും സഹായിക്കും. വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:…

നവജാത ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ആഹാരമാണ് മുലപ്പാൽ. ഇതിനെ അമൃതിനോടാണ് ഉപമിക്കുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) നിർദ്ദേശപ്രകാരം കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ ആറ് മാസം…

രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ (HDL) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില…

പഴങ്കഞ്ഞി കേവലം ഒരു പഴയകാല ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ്. രാത്രി ബാക്കിയായ ചോറിൽ വെള്ളമൊഴിച്ച് വെച്ച് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഈ രീതിയിലൂടെ…